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GMadrid Yoga

La RAE (Real Academia Española) define el Yoga como el «conjunto de las prácticas modernas derivadas del yoga hindú y dirigidas a obtener mayor eficacia en el dominio del cuerpo y la concentración anímica». La otra acepción destaca el yoga como un «conjunto de disciplinas físico-mentales originales de la India, destinadas a conseguir la perfección espiritual y la unión con lo absoluto». Así pues, en la disciplina del yoga se busca el entrenamiento físico pero también el mental, tratándose como un todo: cuerpo y mente.
En GMadrid ofrecemos un grupo de yoga en el que todes son bienvenides, hayan practicado o no yoga con anterioridad. Tanto desde el estilo Hatha como desde el Vinyasa, los grupos se irán construyendo y estructurando según sus propias necesidades, tanto de los alumnes como del profesor/a. Entendiendo el yoga como un deporte y como una disciplina mental y espiritual, los grupos se estructuran desde varios pilares fundamentales, entre otros: la no competitividad entre los participantes, el compañerismo, la humildad, la higiene postural y correcciones de las posiciones o «asanas» por parte del profesor/a, el buen ambiente, el respeto, el humor, la inclusión de todes sin importar raza, orientación sexual, género, etc…
Tras la actividad física, la clase finalizará con una última «asana», el «savasana», que permite relajar todo el cuerpo a nivel fisiológico y mantener la mente y concentración en el momento presente. Además, la clase no tiene porque despedirse así… ¡siempre hay tiempo para tomarse algo o compartir la experiencia con los compañeres!
Os animamos a participar y os damos la bienvenida.
Namaste.

 

En la sede de GMADRID, en la calle Sánchez Barcaiztegui número 3, 28007, Madrid. Metro pacífico, líneas 1 y 6. Autobuses 8, 10, 14, 32, 56, 141, 156.

  • Jueves de 19:00 a 20:00
  • Jueves de 20:15 a 21:15
  • Sábados de 11:00 a 12:00
  • Sábados de 12:15 a 13:15

Las tarifas se pueden pagar de dos maneras:

  1. Mensual. En este caso las tarifas son:
    • 1 hora a la semana, 35€ / mes
    • 2 horas a la semana, 55€ / mes
  2. Trimestral. En este caso las tarifas son:
    • 1 hora a la semana, 30€ / mes
    • 2 horas a la semana, 50€ / mes

Todos los pagos se hacen mediante domiciliación bancaria a través de la gestión de la Tesorería del club. Más información una vez se acepte la plaza.

Las inscripciones abrirán a mediados del mes de septiembre para la próxima temporada 23-24 que empieza en octubre.

Si necesitas aclarar alguna duda, ponte en contacto con yoga@gmadridsports.com

  • El coordinador: Jaime Mateo.
Ingeniero / programador de profesión. Conocí Gmadrid en el año 2019 participando en las rutas de la sección de Senderismo y me uní en esta temporada 2021-2022 a la Sección de Yoga y al Club de Lectura. Mi relación con el Yoga comenzó por casualidad en un gimnasio en 2019 y desde entonces he tenido una práctica constante que me ayuda mucho a cuidar el cuerpo y, sobre todo, la mente. Desde hace más de un año, al margen de esta sección, practico Ashtanga Yoga y soy alumno de la escuela Mysore House Madrid.
Actualmente, también soy voluntario en Gmadrid con la Vocalía de Herramientas Digitales y Web.