CLUB DE RUNNING EN MADRID LGTBI+

Running – Frontrunners Madrid 2018-12-17T10:47:40+00:00

Club de running en Madrid

Seguro que has visto a mucha gente corriendo en cualquier lugar del mundo. Correr es una actividad saludable que te aporta equilibrio y bienestar físico y mental. Si has sentido la tentación a menudo, pero nunca te has atrevido a hacerlo, ahora es el momento. Si practicas algún otro deporte, correr es también un complemento perfecto.

La sección GMadrid Running está compuesta por un grupo de personas que defendemos la visibilidad del colectivo LGTBI en el deporte. La libertad sexo-afectiva y el respeto a las distintas orientaciones sexuales fundamentan nuestra ideología, así como la denuncia y la tolerancia cero a la LGTBIfobia en el ámbito deportivo (y en general en toda la sociedad).

Nuestros objetivos pasan por el crecimiento en la vida deportiva y personal a través del esfuerzo en los entrenamientos y competiciones, y fomentar los lazos sociales, emocionales, de amistad y compañerismo.

Una característica que define a nuestro grupo es su diversidad. El año pasado contamos con casi 50 miembros, mujeres y hombres, de procedencia muy diversa tanto dentro como fuera de España.

¿Sabes que existen cientos de grupos de runners LGTBI en el extranjero que se llaman Internartional FrontRunners? Nuestro grupo también pertenece a esta red, por lo que nos visitan corredores de todo el mundo frecuentemente. Tú también podrás correr con ellos/as si visitas alguna ciudad del mundo donde estén presentes. Dicha organización empezó en San Francisco y ahora está por todo el mundo. Échale un vistazo en www.frontrunners.org.

No importa tu nivel, ¡anímate a participar!

Para contactar con nosotros/as no dudes en escribir un correo a running@gmadridsports.com o bien a través del siguiente enlace de WhatsApp https://chat.whatsapp.com/Ffezeqf5O0MIX5WRYHffMz

Running en el Retiro

Entrenamos todos los martes y jueves de 20:00h a 21:00h en el Parque del Retiro de Madrid, en la entrada de la Puerta de Alcalá como punto de partida. Obligatorio ir 10-15 min antes para ir estirando, calentando y socializar etc.

Contamos con dos entrenadores, y aunque cada uno tiene su estilo, ambosnos hacen ejercicios para mejorar la técnica de carrera, la velocidad y la resistencia. Se hacen estiramientos para evitar lesiones y rutinas para fortalecer los grupos musculares. Los entrenamientos duran una hora y se adaptan a la capacidad de cada uno/a. Lo importante es pasar un buen rato haciendo deporte al aire libre y en buena compañía.

Después de los entrenamientos, en ocasiones, nos vamos a tomar algo. El ambiente en el grupo es muy divertido. Algunos fines de semana quedamos para algún entreno extra, participar en alguna carrera popular, o tomar algo.

Por el momento tenemos dos entrenamientos a la semana:

MARTES 
Entrenamiento enfocado a iniciación al running y acondicionamiento físico dirigido con entrenador.

JUEVES 
Entrenamiento más avanzado y específico de running dirigido con entrenador.

Si el número de socios/as aumentara mucho se haría un tercer entreno a la semana para mantener la calidad de los entrenamientos.

Los dos primeros entrenamientos son gratuitos. ¡Ven a probar! Contacta con nosotros/as para reservar tu plaza.

Los dos primeros entrenamientos de prueba son gratuitos. Sí te gustan y decides unirte al grupo, sólo tienes que hacerte socio del club (30€/año) y pagar la cuota de la sección (80€ al año u 8€ al mes si ya ha empezado la temporada, que finaliza en junio). Si ya perteneces a otra sección sólo has de abonar la cuota de Running.

Para apuntarte haz click aquí. Si tienes cualquier duda o bien necesitas más información, puedes contactar con nosotros/as en el correo running@gmadridsports.com  o bien a través del siguiente enlace de WhatsApp https://chat.whatsapp.com/Ffezeqf5O0MIX5WRYHffMz

 

El coordinador: Carlos Fortes

Realiza las tareas de coordinación interna desde mayo de 2018 y mantiene los lazos con otras organizaciones como la International FrontRunners. El objetivo de esta temporada es seguir creciendo en número de corredores/as de cualquier nivel y fomentar la incorporación de más mujeres en la sección. Dado que el running no es una actividad que se practique con equipos, otro objetivo es impulsar el lado más social de la sección.